Tallriksmodellen

Tallriksmodellen är ett sätt att visa hur maten kan delas upp på tallriken.

Det är viktigt att äta mycket grönsaker och få en bra balans i måltiden. 

Så här ser tallriksmodellen ut.

Källa: Livsmedelsverket

Gå in på www.slv.se
Klicka på Matvanor, hälsa & miljö
Klicka på Kostråd och matvanor
Klicka på Matcirkeln och Tallriksmodellen
Här kan du se och läsa om matcirkeln och tallriksmodellen.


Övning

Svara på följande frågor

  1. Tycker du att du äter tillräckligt med grönsaker?
  2. Vad äter du helst?
  3. Varför ska man äta mycket grönsaker?
  4. Titta på din tallrik när du lägger upp mat. Följer du tallriksmodellen?