Tallriksmodellen är ett sätt att visa hur maten kan delas upp på tallriken.
Det är viktigt att äta mycket grönsaker och få en bra balans i måltiden.
Så här ser tallriksmodellen ut.
Källa: Livsmedelsverket
Gå in på www.slv.se
Klicka på Matvanor, hälsa & miljö
Klicka på Kostråd och matvanor
Klicka på Matcirkeln och Tallriksmodellen
Här kan du se och läsa om matcirkeln och tallriksmodellen.
Övning
Svara på följande frågor
- Tycker du att du äter tillräckligt med grönsaker?
- Vad äter du helst?
- Varför ska man äta mycket grönsaker?
- Titta på din tallrik när du lägger upp mat. Följer du tallriksmodellen?